油炸食物不太健康,不過我久唔久會食油條,尤其新鮮炸的好正。
Coffee,吃油炸食物也不一定不健康, 但一定說不上是健康; 用好油, 火不過熱, 吃不過量, 那就沒大問題. :)用油好講究, 最怕千年油, 也怕炸物多樣化, 同一鍋油又炸肉又炸麵粉東西最不好, 油很快濁, 濁油可以食物易焦及炸出有害物質.
油炸食物不太健康,不過我久唔久會食油條,尤其新鮮炸的好正。
回覆刪除Coffee,
回覆刪除吃油炸食物也不一定不健康, 但一定說不上是健康; 用好油, 火不過熱, 吃不過量, 那就沒大問題. :)
用油好講究, 最怕千年油, 也怕炸物多樣化, 同一鍋油又炸肉又炸麵粉東西最不好, 油很快濁, 濁油可以食物易焦及炸出有害物質.