下火防甩頭髮除口臭

今午看網上的新聞轉載，溫故知新，其中一點提及捱夜會導致容易形成暗瘡、口氣、體味、濃痰、脫髮、眼垢及便秘等問題。

曾經領教過，所以可以以過來人告訴大家，不要常捱夜，更不要以為年青就沒關係，又或稍後睡多些補返，活在大城市，人人有壓力，天天多事幹，晚晚可玩通宵，根本是可越踩越夜，要由夜貓變早睡乖乖，談何容易？

雖然不容易，但要學點自律，慢慢收制，逐點改善，否則閣下口臭死人、髮型如三毛、滿面紅豆之時，可不要埋怨天怨地。

DeepC好彩的未試過嚴重問題，但工作及工課的關係，捱夜是少不免，通常在出現小問題時就會察覺，如有口氣/ 頭油汾泌多/ 甩頭髮量增加/ 出痱滋，察覺後跟著就收制，做點調節，隔段更長日子就會回復或有改善(多睡幾天是沒用的，尤其是甩頭髮，復原時間是以月計的)；如果不收制，問題變得嚴重及更難復原。

文章提及：『凌晨一至三時乃肝臟進行淨化血液工作的時分，若此時段不能入睡及休息，肝臟無法正常運作，易致毒素積聚體內，導致血熱，若未能及時通過大便將毒素排出，毒素將透過身體其他渠道排泄，包括毛孔及分泌物等，「容易形成暗瘡、口氣、體味、濃痰、脫髮、眼垢及便秘等問題。」』

簡單點說，凌晨一至三不睡算的人，很容易變成又臭又殘兼禿頭；如果想成靚仔靚女，首要條件是早點睡！

文章還有提及一個簡單減燥下火特飲：蘋果蘿蔔汁

　　材料：蘋果兩個、紅蘿蔔一斤、清水約一點五公升。

　　製法：將蘋果、紅蘿蔔加清水攪拌成果汁至二公升，即成。

　　功效： 紓緩口氣及腸熱；蘋果含果膠，有助清除毒素，紅蘿蔔可促進血液循環，以及具提神作用。


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原文:星島-健體開市節後微調食療