Happiness

今晚跟KM同志們聚會，真開心，大伙人傾下吃下，還有美麗動力的Ｃ君分享「幸福」的方法及故事，加上兩三個即時小活動，大家聽得很投入，也樂於互相分享個人經驗。

聽著大家的分享，喚起不少回憶。
一向喜歡聽故不駁故，當然聽後還是有自己的想法。

要幸福，要遠離不開心，個人總有心得，因為是過來人，也許在此根大家分享下。

想開心不易也不難，第一步是你肯定自己想要開心嗎？
如果你答「Yes, I want!」，又或「係，我想要！」，咁你就有望了！

不要覺得這是廢話，因為很多人不開心時，整天都在想自己很不開心，不停地鑽不開心的東西或事情，算著情況有多差、有多壞、有多衰，更惡劣的情況是連過往的遭遇也拿來清算，負能量不停增大，大得腦袋沒空間想別的事；但有一天他或她想到「我不想再這樣」，這時轉機就來了。

人的腦袋可記錄很多東西，但是真正常用的思考及情感Memory不是很多，猶如ROM，記憶量少運算快，關機（休息）後會消除記憶，然而在開機後再重新運作；其餘的記憶體猶如RAM，什麼記錄也可記進出，就算關機或發出Delete指令也不會真的刪去記錄。

要知道，Input ＋ Process => Output

由於:
* 感覺是一種Output。
* Output也可寫進入RAM。
* RAM內的記憶可轉成Input的素材。
* 思考運算需用ROM。
* ROM在關機後舊記憶會消除。

所以當你想要Positive output，請務必input positive 的信息。
同時請不要忘記，思考及情感的Memory是很少，
如果常常將已過去的不開心input及進行回顧，腦袋就沒多空間想開心事，這很容易使人整天都不開心，而且不斷循環。

聰明的你，現在一定知道以下的開心處方。
是的，就是在每天的開始，先盡量Input開心信息，例如：
好好的睡一覺，在鏡子欣賞自己精神奕奕的樣子；
嚐美味的早餐;
欣賞晨景;
嗅嗅早上的清新空氣...
當每天開始input越多positive things，就可穫得更多positive output，即正能量，這些正能量可以幫助抵銷新來的負面事情，如好彩的話，正多過負，正能量可儲備起來，這有助日後面對更大的挑戰。

人總有起跌，花無百日紅，學會製造開心，對身心也是件好事。 :)


上下兩圖是Ｃ君送的旅行照片前後圖，她細心地加上meaningful句子，好東西大家齊齊看，相信你也喜歡的！